Astuce facile de votre Coach Sportif

Bonjour, je suis Antoine Legris votre coach sportif à domicile.

Sur cette page j'ai décidé de partager avec vous certains conseils et astuces simples à mettre en place pour que vous puissiez commencer à atteindre votre objectif ! 

 

Chacun des conseils et astuces présentés ici sera utile pour vous faciliter au mieux votre progression sportive. 

 

 

N’hésitez pas à me faire des propositions de sujets en fonction de vos besoins du moment. # Contact conseils

Quelle est la base pour bien progresser ? L’alimentation !

L’alimentation est le facteur primordial à toute progression sportive (et ce quels que soient les résultats souhaitée.) C'est pourquoi j'ai décidé de vous faire partager en premier une astuce facile pour préparer sa diète alimentaire en fonction de soi ! 

 

Vous n'aurez plus aucune raison de faire d’écart le samedi soir  ! :) 

 

Découvrez que bien manger n'est en fait pas compliqué ! 

Les programmes alimentaires que je vous offre dans mon coaching sportif prennent en compte tous les critères indiqués dans cette article.